【5日目】経過報告

5日目です。

結構ムラムラがあったが耐えています。

リセットしたくなるとYouTubeで禁欲系の動画を見てモチベーションを保っています。

エロ禁も継続してますが、何もしないと下半身に意識が向きムラムラが始まります。

脳が報酬を求めているような感覚です。

サウナに行って気持ちをスッキリさせたいですね。

スマホ禁は難しく、YouTubeばかり見てます。

両方同時にはきついのでまずはエロ禁を一週間目標に頑張ってみます。